
Nem ismert mikor született, mert apja, I. Béla, akkoriban Lengyelországban élt emigrációban, hiszen ő Vazul egyik fia volt. A trónharc miatt haza tértek, apja 1061-ben lett uralkodó. 1063-ban azonban Béla meghalt, és bátyja fia, Salamon követte őt a trónon.
1074-ben bátyjával, Gézával elűzték a fiatal királyt és I. Géza követte őt. 1077-ben ő is meghalt, így került trónra László.
1085-ben visszaverte a betörő kun seregeket, ekkor keletkezett az a legendakör, amely miatt lovagkirálynak, szentkirálynak tartották ill. avatták. Hadjáratot vezetett Horvátország ellen, a teljes hódítás utódára, Kálmánra vár.
Törvénykönyvet adott az országnak, amely komoly lépés az állam irányítása szempontjából. 1092-ben a szabolcsi zsinaton törvényt hoztak a zsidók jogainak enyhe korlátozásáról.
Uralkodása alatt avatták szentté az első magyar ill. magyar kötődésű szenteket: I. István, Imre herceg, Gellért püspök, András és Benedek remeték.
Egy gyermeke született, Piroska, így őt újabb trónharc követte Salamon fiai között.
Ez a nap I. László király napja és egyben a Határőrség napja Magyarországon, hiszen I. László a védőszentjük.